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Mostrando entradas de enero, 2019

Alimentos vegetales altos en proteina

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Puede que hayas decidido dejar de comer, o comer menos carne y usar más alimentos naturales no-cárnicos, más frutos.  Habrás oído seguramente esta frase; “si no comes carnes no tendrás proteína, y te morirás”. Esto es totalmente falso. Si bien la carne es una importante fuente de proteínas de alta calidad, para nada se renuncia a las proteínas si una persona decide dejar de comerla. Estos son 6 ingredientes y frutos con mucha proteína, todas excelentes ideas para dejar de comer o reemplazar la carne y ayudarán a tu buena salud: A continuación te damos una lista de 6 frutos naturales que deberías usar para reemplazar la carne. Lista de alimentos ordenados de mayor a menor cantidad de proteínas. Frutos secos: Alimentos – Fruto seco (gramos de proteína x 100 gr.) 1. Cacahuetes (22) Estas semillas leguminosas son ricas en vitaminas y minerales, como la niacina (o vitamina B3), que aportan a la buena salud de quienes las consumen, como la diabetes. 2. Almendras (18)

Alcalinidad y salud

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El origen de la salud está en nuestra naturaleza. En concreto, en el  pH de la sangre, el índice que mide su acidez o alcalinidad en una escala del 0  al 14. ¿Cuál es el nivel idóneo? El 7,4. Pero la  contaminación atmosférica , los malos hábitos alimenticios o el estrés acidifican el cuerpo y alteran este ph. Y la sangre reacciona: roba los nutrientes que necesita del resto de órganos vitales para compensar el desequilibro. Enrique González, director técnico de Bioenergía Humana (BHU) y nutricionista terapéutico , afirma que  “la sangre es el director “. Siempre procurará que su índice de pH no se mueva del 7,4.  “Y si se lo ponéis difícil, ya se encargará de robar minerales para que la cifra permanezca” . Las oscilaciones del pH son casi nulas (+/- 0,04), y por tanto no se suele medir.  “Lo que solemos medir son otros líquidos del cuerpo como la saliva y la orina. Si están ácidos es que están cediendo a la sangre, y si están alcalinos no”. ¿Qué signos aparecen en el cuerp
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AFA SILVESTRE- UNA VENTANILLA ÚNICA PARA LOS 20 AMINOÁCIDOS Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas. Las moléculas de proteínas a menudo constituyen más de la mitad de todas las células y tejidos. El cuerpo requiere aminoácidos para funcionar correctamente. Veintidós  aminoácidos existen en la naturaleza. La mayoría de las fuentes todavía hacen referencia a  20 aminoácidos ; sin embargo, dos aminoácidos más, raros y recientemente descubiertos, son la selenocisteína y la pirrolisina, conocidos como los  aminoácidos 21 y 22 . Estos dos aminoácidos están incorporados en los códigos genéticos y se denominan aminoácidos de “traducción”. De estos 22 aminoácidos,  20  están codificados por el código genético universal. Los científicos usan el término “universal” porque todos los organismos de la tierra usan el mismo “lenguaje”, lo que significa que los microorganismos, las plantas y los animales emplean los mismos aminoácidos y códigos genéticos. ¡Nuestr

Que son las celulas madre adultas

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Las células madre tienen el potencial de convertirse en muchos tipos diferentes de células en el cuerpo y sirven como un sistema de reparación para el organismo. Hay dos tipos: embrionarias y adultas. Las células madre del propio tejido sirven para regenerar tejidos como hueso, cartílago, piel y músculo, entre otros. Y las de la sangre tratan enfermedades del sistema sanguíneo e inmune. Gracias a las propiedades regenerativas e inmunomoduladoras que poseen estas células madre se pueden tratar enfermedades cardíacas, daños cerebrales, daños espinales, diferentes lesiones y alteraciones inmunes como la enfermedad de Crohn o la esclerosis múltiple Muchos especialistas ya apuntan a que las células madre son el futuro de la medicina regenerativa a corto plazo. Además de las patologías que ya han demostrado curar, hay varias líneas de investigación abiertas en torno a otras dolencias como la diabetes, el Párkinson o el infarto de miocardio. Las células madre están presentes en t

PROPIEDADES COSMÉTICAS DE LAS AFA

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Por su increíble composición las AFA son consideradas también,  grandes aliadas para el cuidado de la piel y el cabello , otorgándole cualidades destacables para el mundo de la cosmética, que engloban casi todos los aspectos necesarios para el cuidado de la piel y cabello, tales como: -Antienvejecimiento Por su eficaz mecanismo de  producir células madres que reparan  órganos y tejidos, incluidos los de  piel y cabello . -Reafirmante y Anti-arrugas Por su alto contenido en  aminoácidos  como la Arginina  que trabajan directamente en el músculo . Por su altísimo contenido en  proteínas que repercuten  directamente y  de manera favorable en el buen estado de músculos  (incluidos los faciales) -Antioxidante Por su  gran capacidad para bloquear los radicales libres y evitar que los tóxicos ambientales  se adhieran a nuestro ADN -Aporta luminosidad Reaviva pieles apagadas y cabellos opacos . -Trata dermatitis de todo tipo Mejora alteraciones dérmicas como  psoriasis

Algas AFA el mejor aliado para la salud

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Algas AFA (Aphanizomenon Flos Aquae) y las enfermedades Existen diversos estudios que indican que las algas AFA pueden beneficiar grandemente a personas que sufren de depresión,  fibromialgia ,  alergias  (sean nutricionales, o respiratorias), y también, en casos de  Trastorno de Déficit de atención e Hiperactividad (TDAH).  Es más, se ha comprobado que estas algas activan con rapidez a las “células asesinas” o natural Killers (del sistema inmune ) y estimulan la actividad de los macrófagos. Las algas AFA (Aphanizomenon Flos Aquae) son los mejores activadores del sistema inmune Las algas AFA  (Aphanizomenon Flos Aquae)  han sido probadas como una gran ayuda en casos de diabetes y obesidad. Normaliza el metabolismo de las grasas al rebajar el nivel del ácido araquidónico, colesterol y triglicéridos. Las algas AFA inhiben la producción pancreática de las a-aminasas y como resultado, se produce  un descenso de los niveles altos de glucemia e inhibe parcialmente la actividad d

¿Porque son tan buenas para el cuerpo las algas AFA?

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Las algas AFA, pertenecen a un grupo de  algas  llamadas verdiazules, o verde-azules y se diferencia de otras micro algas de agua dulce, como puede ser la  spirulina (espirulina ) y la chlorella, porque las algas AFA  (Aphanizomenon Flos Aquae)  no se cultiva en tanques o criaderos, sino que crece y se desarrolla en entornos salvajes del lago Klamath. Un lago que recibe las aguas de 17 fuentes acuíferas, de las que una buena cantidad de ellas proceden del volcán a cuyas faldas se sitúa dicho lago. Es una gran porción de agua, que además de nutrirse de acuíferos naturales repletos de minerales, recibe agua de los deshielos del monte en un entorno casi virgen. El lago Klamath se  encuentra al sur de Oregón, en Estados Unidos. Del 60 al 70% del algas AFA está formado por proteínas, estando presentes los 20 aminoácidos conocidos, con lo cual, también están presentes los aminoácidos esenciales. Lo mejor de todo, es que los 20 aminoácidos contenidos en el Aphanizomenon Flos Aquae o algas

Regeneración del cuerpo

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El cuerpo humano se reemplaza completamente a sí mismo cada siete a 10 años Aunque no nos percatemos de ello, nuestro cuerpo está cambiando constantemente.  Ya sea que crezcan nuevos cabellos, se desprenda la piel muerta o se renueven los pulmones, nuestro organismo se encuentra en un proceso  incesante de transformación. De acuerdo con los científicos, el cuerpo humano se reemplaza completamente a sí mismo, con un nuevo conjunto de células, cada siete a 10 años. Este proceso de regeneración se descubrió a principios de la década de 1950, cuando investigadores realizaron que el 98% de los átomos del cuerpo, es decir, las unidades más pequeñas de materia que forman las moléculas que comprenden las células, se remplazan cada año. Recibimos la mayoría de los nuevos átomos a través del aire que respiramos, los alimentos y las bebidas que ingerimos. Más de cinco décadas después, el biólogo molecular Dr. Jonas Frisen estudió la renovación de los tejidos corporales y descubrió qu

Alimentos que apoyan la regeneración celular

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Las células de nuestro cuerpo se regeneran constantemente. Sólo cuando una enfermedad se manifiesta sucede que el proceso natural de regeneración celular se complica, pues aumentan las células infectadas. En esos momentos algunas personas deciden tomar medicinas para erradicar los síntomas del malestar que los aqueja, mientras que otras personas consideran que el uso de medicamentos irrumpe con el proceso de regeneración natural del cuerpo. Cualquiera que sea tu postura al respecto, es importante conocer alternativas naturales para curar las enfermedades. Esta información te será útil incluso como complemento a un tratamiento médico. Te contamos entonces cuáles son los seis tejidos del cuerpo que pueden regenerarse mediante la alimentación. 1. Sistema nervioso Algunas sustancias que regeneran al sistema nervioso son la cúrcuma, el té verde, el apio, las plantas ginseng y el natto. De igual forma, la música y el estar enamorado han demostrado tener una capacidad de rege